肉泥怎么做

宝宝补锌辅食——肉泥

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揣着小梦想的林大宅

宝宝摄入足量的动物性食物、谷类主食等，基本无需对是否缺锌过于担心。红肉不能太晚添加。

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食材清单

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10~30分钟

| 切墩(初级)

猪里脊

、

柠檬

烹饪步骤

步骤1/6

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1、准备猪肉、柠檬。

步骤2/6

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2、猪肉切块，柠檬柠檬切两三片，挤点柠檬汁在肉上腌一下避腥。

步骤3/6

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3、猪肉和柠檬片冷水下锅

步骤4/6

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4、煮出血沫，撇掉。煮至无血水渗出。

步骤5/6

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5、猪肉捞出放入搅拌机，加点温水打成泥。

最后一步

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6、趁热放辅食冰格里，冷冻储存，吃的时候取一块加热吃。

步骤1/6

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小贴士

推荐自备辅食冰格。做好的肉泥可以按照一次分量放分格里冷冻保存，下次吃之前加热一下，还可以用来冷冻一些高汤汤块，方便给宝宝煮面煲汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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