海鲜是不是寒性食物

海鲜的种类有许多，大部分是寒性食物，如螃蟹、鱿鱼、牡蛎等。还有少部分不是寒性食物，如海虾、海参等都属于性温的海鲜。

一、寒性海鲜1、螃蟹：螃蟹属于性质偏寒的食物，若是体质偏寒者食用或常人过多食用寒性食物，则可能导致机体寒气加重，影响身体健康。螃蟹主散诸热、治胃气，具有一定的清热解毒、消结化瘀、利湿退黄等作用，有助于改善面赤烘热、烦躁情绪等；

2、鱿鱼：鱿鱼性寒，脾胃虚弱者不宜食用。其有助于机体消食化积、行气散瘀，有助于促进胃肠蠕动，促进排便等；

3、牡蛎：牡蛎性质偏寒，有一定的保肝利胆、生津益胃、潜镇安神的作用，有助于改善头晕、头痛、失眠等症状。

二、温性海鲜1、海虾：温性海鲜属于温和性质的食物，有助于调节机体内环境，改善机体寒凉或过于燥热的情况。海虾含有多种有益成分，适量食用有助于促进青少年、儿童的生长发育，对抵御外邪入侵也有一定的作用；

2、海参：适量食用海参不仅有一定的抵御外邪入侵的作用，且具有一定的补益气血、美容养颜的功效。

需要注意的是，对海鲜过敏的患者禁止食用海鲜，避免造成皮肤瘙痒、恶心、呕吐等不良后果。